Erfahren Sie in einem Mini-Workshop wie achtsames Selbstmitgefühl zu mehr Resilienz führt.

Das Konzept von Selbstmitgefühl beschreibt die innere Motivation, sich und anderen mit Fürsorge und Verständnis zu begegnen. Dies erleichtert das Annehmen schwieriger Situationen und Gefühle im Alltag. Mitgefühl und Herzensgüte werden als etwas verstanden, das jeder Mensch braucht und verdient, und woraus ein Gefühl der Verbundenheit mit der Welt entsteht.

Ein Workshop für Dich...

aus der Veranstaltungsreihe Gesundheit und Wohlbefinden der Evang.-ref. Kirche des Kantons St. Gallen.

Einladung

zum Herunterladen finden Sie hier.