Mit "Resilyou" das mentale Immunsystem trainieren
Die St.Galler Kirche unterstützt die Entwicklung einer Resilienz-Traingsapp.
(10. Januar 2022) Die St.Galler Kirche stärkt das mentale Immunsystem: Denn Dank einer dreijährigen Startfinanzierung durch die Kantonalkirche entwickelt ein Team rund um Meike Kocholl das Konzept von "Resilyou". Dies ist eine App, deren technische Umsetzung noch dieses Jahr erfolgen soll. Die App begleitet dann Nutzerinnen und Nutzer, um Freundschaften zu stärken und gibt ihnen passende Werkzeuge an die Hand, mit Krisen fruchtbar umzugehen. Auf einer Website sind bereits viele Inhalte zum Thema Resilienz aufgeschaltet. Bereits kann man auf resilyou.ch seine Resilienz mittels persönlichem Trainingsplan stärken. Und weil die Freundschaft im Vordergrund steht, wird nicht allein trainiert. Sondern immer im Zweierteam.
Ausgangspunkt zur App war ein Projektauftrag an die Universität St. Gallen. In diesem Auftrag der Evang.-ref. Kirche des Kantons St.Gallen gingen 2020 Studierende der Universität der Frage nach, wie junge Erwachsene dabei unterstützt werden können, ein aus ihrer Sicht gelingendes Leben zu führen. Das Projektteam stellte bei der Zielgruppe unter anderem ein Bedürfnis nach tiefen Freundschaften und persönlichem Wachstum fest. Basierend auf diesen Erkenntnissen entstand die Idee für Resilyou.
